Η διατήρηση του κινήτρου είναι κρίσιμη για την επίτευξη στόχων. Όταν θέτετε έναν στόχο, είναι σημαντικό να έχετε μια σαφή εικόνα του γιατί αυτός ο στόχος είναι σημαντικός για εσάς. Γράψτε τα κίνητρα σας και ανατρέξτε σε αυτά σε δύσκολες στιγμές.
Η δημιουργία μικρών, εφικτών στόχων μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μην προσπαθείτε να πετύχετε τον τελικό στόχο αμέσως. Αντί αυτού, σπάστε τον σε μικρότερα βήματα. Κάθε φορά που πετυχαίνετε έναν μικρό στόχο, θα αισθανθείτε ικανοποίηση και θα ενισχυθεί το κίνητρό σας.
Επιπλέον, η περιβάλλουσα υποστήριξη είναι σημαντική. Μοιραστείτε τους στόχους σας με φίλους και οικογένεια. Η ενθάρρυνση από τους άλλους μπορεί να σας κρατήσει σε τροχιά και να σας δώσει την επιπλέον ώθηση που χρειάζεστε όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα.
